السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

آمل أن يكون أعضاء منتدانا الراقي بتمام الصحة و العافية


إن حياتنا لوحة فنية نحن من يبدع في رسمها أو هي خطوط كوفية نحن من يخطها و يبدع في زخرفتها

لذلك فحياتنا مقترنة بنا بأناملنا التي ترسمها

و التي يتحكم فيها القدر و تارة الظروف و تارة المجتمع أو البيئة التي تحيط بنا

لذلك نحن من نختار ألوان لوحتنا الفنية و نحن من نختار نوعية الريئة التي نخط بها

لذلك دعونا نأخذ جملة من النصائح القيمة لنجعل حياتنا أفضل



اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائــ...ـق يـــومياُ





- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))



اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام



أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة





اشرب كميات كبيرة من الماء




حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا



لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة



لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية





انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك





مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..



احــــــفـــــظ حــــــدودك ..




لا إله إلا الله محمد رسول الله

نسأل الله الحياة الطيبة في الدنيا و الآخرة

دائما متميزون في الاختيار

سلمتم على روعه طرحكم 

نترقب المزيد من جديدكم الرائع 

دمتم ودام لنا روعة مواضيعكم

اخوكم  انور ابو البصل